ヨーロッパハイキングの服装と装備European Hiking

夏のヨーロッパハイキングの基本設備をご紹介!ご参考にして、旅の支度をしてください!

服装と装備備考
長袖シャツ綿製品をさけ速乾性のもの
Tシャツ綿製品をさけ速乾性のもの
ズボンストレッチ性のものや速乾性のもの
防寒具フリースなど
レインウェアゴアテックスなどの防水透湿性のものが快適
手袋レイングローブや薄手のフリースやウール
帽子日焼け対策&防寒
トレッキングシューズくるぶしをカバーできるミドルカットのもの
ストック2 本のほうが歩行の安定性が良い
水 筒水分補給は1日1Lが目安
サングラス紫外線対策
行動食吸収の良いカロリーの高いもの

身につけるものは、綿製品をさけ速乾性のものを使用しましょう

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