ヨーロッパハイキングの服装と装備European Hiking
夏のヨーロッパハイキングの基本設備をご紹介!ご参考にして、旅の支度をしてください!

服装と装備 | 備考 |
長袖シャツ | 綿製品をさけ速乾性のもの |
Tシャツ | 綿製品をさけ速乾性のもの |
ズボン | ストレッチ性のものや速乾性のもの |
防寒具 | フリースなど |
レインウェア | ゴアテックスなどの防水透湿性のものが快適 |
手袋 | レイングローブや薄手のフリースやウール |
帽子 | 日焼け対策&防寒 |
トレッキングシューズ | くるぶしをカバーできるミドルカットのもの |
ストック | 2 本のほうが歩行の安定性が良い |
水 筒 | 水分補給は1日1Lが目安 |
サングラス | 紫外線対策 |
行動食 | 吸収の良いカロリーの高いもの |
身につけるものは、綿製品をさけ速乾性のものを使用しましょう
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