夏のヨーロッパハイキングの基本設備をご紹介！ご参考にして、旅の支度をしてください！

服装と装備	備考
長袖シャツ	綿製品をさけ速乾性のもの
Ｔシャツ	綿製品をさけ速乾性のもの
ズボン	ストレッチ性のものや速乾性のもの
防寒具	フリースなど
レインウェア	ゴアテックスなどの防水透湿性のものが快適
手袋	レイングローブや薄手のフリースやウール
帽子	日焼け対策＆防寒
トレッキングシューズ	くるぶしをカバーできるミドルカットのもの
ストック	2 本のほうが歩行の安定性が良い
水　筒	水分補給は1日１Lが目安
サングラス	紫外線対策
行動食	吸収の良いカロリーの高いもの

身につけるものは、綿製品をさけ速乾性のものを使用しましょう

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